Dr. Süleyman Kahraman, odaklanmanın dikkati yönlendirme ve sürdürülmesinin olağan vakitler da bile kolay olmayan zihinsel fonksiyonlardan birisi olduğunu belirterek “Pandemi devrinde değişen ömür şeklimiz, meskenlere kapanmak zorunda kalışımız, çocukların olağan vakitteki hayat rutinlerinin bozulması, çocukların ekran müddetlerinin çok artması bahsettiğimiz zihinsel fonksiyonların sağlıklı bir formda yürütülmesini daha da zorlaştırdı” diye konuştu.
Çocukların performansını etkiliyor
Çocukların odaklanmakta zahmet çekmesinin yaygın bir durum olduğunu ve bunun sebeplerini anlamaya çalışmanın değerine dikkat çeken Kahraman, Çoklukla ebeveynler ve eğitimciler çocukların odaklanma ve dikkat müddetini artırma konusunda ne yapabilecekleri hakkında dayanağa gereksinim duyarlar zira ister sınıfta dikkatini vermekte zorlanıyor olsun, isterse mesken ödevlerini tamamlamakta zorlanıyor olsun, odaklanma sıkıntılarının çocukların performansı üzerinde büyük tesiri olabilir dedi.
Dikkat sorunu belirtileri
Ebeveynlerin sıklıkla çocuklarının dikkat müddetlerini artırmak için neler yapabileceklerini merak ettiklerini ve burada ebeveynlere teklifler sunmadan evvel kısaca çocuklarda odaklanma ve dikkat sorunu belirtilerinin neler olduğundan bahsetmenin yararlı olacağını belirten Kahraman, “Çocukların bilhassa akademik vazifelerde ilgi eksikliği göstermeleri, hareketsiz oturamamaları, bir niyet akışı sürdürememeleri, kolaylıkla dikkatlerinin dağılması, sık sık hayal görüyor üzere görünmeleri, verilen yönergeleri takip etmede zorlanmaları ve başladıkları işleri bitirememeleri bu belirtilerden bazılarıdır” sözlerini kullandı.
Ebeveynlere tavsiyeler
Ebeveynlere kıymetli misyonlar düştüğünün altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, çocuklarda odaklanma meselesine karşı neler yapabileceğine 13 tavsiye verdi. Kahraman şu açıklamalarda bulundu:
Birinci olarak çocuğun dikkatini bir hususa çekmek için ebeveynin dikkatini çocuğa vermesi değerlidir. Çocuğun ilgisini çekebilmek için anne babanın da ilgi göstermesi gerekir. Çocuğun dikkatini çekmenin en iyi yolu, ona yönerge verirken fizikî olarak yanında olmaktır. İkinci olarak ise akademik misyonlar çocuklar tarafından genelde sıkıcı olarak algılanır. Ebeveynlerin bu sıradan ve sıkıcı algılanan vazifeleri renklendirmesi, zenginleştirmesi, heyecanlı hale getirmesi dikkati olumlu etkileyecektir.
Üçüncüsü çocuğun akademik vazifeler yaparken etrafında dikkat dağıtıcılar varsa ortamı bunlardan arındırmak yararlık olacaktır. Açık televizyon yahut diğer açık teknolojik aletler, gürültü yapan başka aile fertleri, dağınık masa vb. şeyler çocuklar için dikkat dağıtıcı olabilir. Dördüncü olarak ise çocuğun akademik vazifeler yaparken gerek duyacağı materyaller elinin altında olması da yararlı olabilir. Çocuğun bir şey almak için yerinden kalkmasının gerekmemesi için gerekli olan her şeyi elinizin altında bulundurun.
Sağlıklı beslenme önemli
Beşinci tavsiyede ise sağlıklı beslenmenin hayatta için kıymetli olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, “Dikkat ve odaklanma açısından da beslenmenin kıymetini vurgulamak iyi olacaktır. Altıncı olarak çocukların dikkat müddetlerini artırmak için yapmaları gereken daha büyük misyonları daha küçük misyonlara bölmeniz çok katkı sağlayacaktır. Dikkat müddetini artırmak ve odaklanmayı artırmak için çocuklara daha küçük vazifeler verin” dedi.
Yedinci tavsiyesinde çocuğun öğrenme tekniğini anlamak ve akademik misyonlar yaparken çocuk için en verimli olan metodu kullanmanın da dikkat için değerli olduğunu belirten Kahraman, Bütün çocuklar farklı formlarda öğrenirler. Kimi çocuklar bilgiyi gördüklerinde, kimileri duyduklarında, kimileri ise pratik bilgiye sahip olduklarında ve dokunabildiklerinde kolaylıkla işlerler. Sekizinci olarak ise çocuğu yapacağı bir sonraki vazifeye hazırlamak dikkat ve odaklanmaya vefatı katkı yapar. Çocuk meşgul olduğunda, ona bundan sonra ne yapması gerektiğini söyleyin, verdiğiniz mühlet bitmek üzereyken çocuğun o an yaptığı şeyi bitirmesi gerektiğini hatırlatın diye konuştu.
Kısa periyodik maksatlar belirleyin
Dokuzuncu tavsiyesinde çocuğun daha iyi odaklanması için kısa müddetli amaçlar belirlenebileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, “Bir gayenin tamamlanması için bir vakit sonu belirleyin. Mesela belirlediğiniz dakika içinde muhakkak sayıda sayfa yapılması gerektiğini söyleyebilirsiniz. Onuncu olarak ise çocuklara yaptıkları vazifeler için ödül vermek de dikkati olumlu etkileyebilir. Mükafatların kesinlikle çikolata yahut oyuncak üzere maddi olması gerekmez. Bilhassa övgü, sevgi ve gurur gösterisi üzere mükafatları kullanmaya çalışabilirsiniz” dedi.
Dr. Kahraman kelamlarına şöyle devam etti:
On birinci olarak çocuğun gücüne nazaran ekinliklere ve vazifelere yönlendirmek de işinize yarayabilir. Vazifeleri çocuğun yüksek ve düşük güç vaktine nazaran planlayabilirsiniz. Kimi çocukların sabahları yüksek, kimilerinin ise akşamları yüksek gücü vardır. On ikinci olarak ise dikkat ve odaklanmayı beslemek için çeşitli odak oyunları oynayıp etkinlikler yapabilirsiniz. Odaklanma için oyunlar tesirli bir halde kullanılabilir. Son olarak da bilhassa akademik vazifeleri her gün tıpkı saatte yapmak ve bunu alışkanlık haline getirmek dikkat ve odaklanmaya olumlu katkı yapabilir. Bir çocuk her gün tıpkı saatte ödev için oturursa, bir mühlet sonra, saat geldiğinde, odaklanmak için daha az uğraş harcanacaktır.
Milliyet