![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-0-gZuODfZu.jpg)
1-Karaciğer rahatlar
Çok alkol tüketenlerin karaciğeri vakit geçtikçe bundan olumsuz etkilenir. Alkol tüketimi sonucu karaciğerde yağlanma kelam konusu olabilir lakin içmeyi bıraktığınızda bu durum geri döndürülebilir hale gelir.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-1-HTcv8p4n.jpg)
Yani karaciğeriniz aslında sağlıklı haline kavuşur. Bu olumlu değişimler, içmeyi bıraktığınızda birkaç hafta içinde gerçekleşir.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-2-ZaA31Td2.jpg)
Alkol almamak; karaciğerin, parçalaması gereken yağları, fazla hormonları ve toksinleri metabolize etmek üzere temel işlere odaklanmasını sağlar.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-3-LQ9VpMA2.jpg)
2-Kilo vermek kolaylaşır
Birden fazla alkollü içkinin kalorisi yüksektir yani alkolü bırakmak, kilo vermeye süratlice yardımcı olabilir.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-4-NVRvtC54.jpg)
Alkolü hayatınızdan çıkarmak, kilo kaybına yol açarak göbek bölgenizin daha az yağlanmasını ve beden ölçülerinizde gözle görülür değişiklikler yaşanmasını sağlar.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-5-eIHjAIw9.jpg)
3-Hafıza daha sağlıklı işler
Alkolün beyin gelişimine ziyan verdiği ve hatta hafıza kaybına neden olabileceği araştırmalarla kanıtlandı.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-6-TBf8YrEq.jpg)
Alkolü hayatınızdan çıkardığınızda beyin gücünüzde bir artış yaşayacak, daha net düşünecek ve daha iyi bir hafızaya sahip olacaksınız.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-7-fTgxXkKL.jpg)
4-Kanser riski azalır
Bir kişinin kansere yakalanma riski, sistemli olarak aldığı alkol ölçüsü ile artar.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-8-MhBHCQdt.jpg)
Araştırmalar, alkol tüketimi ile makul kanser çeşitlerinin ortaya çıkması ortasında bağlantıolduğunu gösteriyor.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/09/alkolu-biraktiginizda-yasayacaginiz-4-muhtesem-degisim-9-BceCE5Zz.jpg)
Bu nedenle alkolü bırakmak, kansere ve kalp hastalıklarına yakalanma riskinizi azaltır.
Milliyet