Pandemi sürecinin evlat ve genç erişkin üzerindeki fizikî tesirlerini anlatan Mütehassıs Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi:
“Biz yetişkinler için bile adapte olması güç olan bu süreç, evlat ve genç erişkinlerde uzun bir tatil üzere görünmüş olsa da uzun devir tesirleri ağır olacak üzere duruyor. Hele ki önümüzdeki kış periyodu önümüzde şimdi bilinmez olarak duruyorken bu sürecin tesirlerini yorumlamak daha da zorlaşıyor. Biz ebeveynlere düşen birinci sorumluluk, günlük gerilimlerimizi evlatlarımızdan olabildiğince uzak tutup onları mümkün olan en kısa vadede inançlı bir aktivite sürecine geri döndürmek olmalı.”
Evet, kısıtlamalar, evlat ve genç erişkinler üzerinde hangi fizikî problemleri ortaya çıkarabilir?
1- Münhasıran oyun kümesi dediğimiz 2-10 yaş aralığındaki çocuklarda parklar hem bir cümbüş hem de fizyolojik gelişimleri için bir zorunluluktur. Burada hem kasları kuvvetlenir hem de istikrar ve ince motor becerileri gelişir. Maatteessüf pandemi süreci, bu yaş kümesinde motor gelişimi olumsuz olarak etkiledi.
2- 10-15 yaş kümesi içinse gerek mekteplerde gerekse şahsi kulüplerde yaptıkları amatör ya da profesyonel spor aktiviteleri, bu 4 aylık süreçte sekteye uğradı. Her ne kadar konut egzersizleriyle bu devir atlatılamaya çalışılsa da umum kondisyon ve otonom beceri aktiviteleri geriledi.
3- Yeniden 10-15 yaş aralığında, uzunluk uzamasının süratli olması nedeniyle sağlıklı omurga kompozisyonunun oluşması için omurgaya binmesi gereken yükler binmedi. Bu da önümüzdeki süreçte gerek skolyoz gerekse de kifoz oluşumları için maatteessüf olumsuz bir sonuç doğuracaktır.
4- Evlatlarımız bu periyodu online eğitim sebebiyle ve meskende yapacakları çok aktivite olmadığı için çoğunlukla ekran başında ve bilgisayar oyunları ile masa başında geçirmek zorunda kaldılar. Bu süreç, postür meseleleri için hayli büyük bir tehlike de yarattı.
5- Fizikî meselelerin yanı sıra alışılagelmiş devirde da esasen konuttan çıkarmakta zorluk çekilen çağdaş periyot evlat ve genç erişkinlerinde meskene bağlılık hissini da artırdı.
6- Ekran başında tüm aile, günlük hastalık donelerini dakika dakika izlerken evlatlarımızın üzerinde yarattığımız güvensizlik ve kaygı hislerini maatteessüf bir ölçü geri plana attık. Bu sürecin geri dönümünde, evlatlarımızın başa çıkması en güçlükle sıkıntılarından birisi de bu tasa süreci olacaktır.
Milliyet
