![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/08/defne-samyelinin-genclik-sirlari-0-U1mXlXZK.jpg)
Defne Samyeli, yazın bitmesine sayılı günler kala paylaştığı bikinili fotoğrafıyla toplumsal medyayı salladı.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/08/defne-samyelinin-genclik-sirlari-1-mkYyq67u.jpg)
Düzgün fiziğiyle dikkat çeken 48 yaşındaki eski spikerin formunu ve hoşluğunu korumak için neler yaptığı merak konusu oldu.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/08/defne-samyelinin-genclik-sirlari-2-jbz7jbFc.jpg)
Defne Samyeli; Haftanın 5 günü tekvando ve Muay Thai yapıyor; elhasıl dövüşüyor. Haftanın bir günü karabuğday diyeti yapıyor. Maydanoz ve dereotunu sofrasından eksik etmiyor
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/08/defne-samyelinin-genclik-sirlari-3-WrIqVBgf.jpg)
Yüzüne avokado, Türk kahvesi ve bal karışımından elde ettiği bir maskeyi uygulayan Samyeli, zeytinyağı ile toz şekeri karıştırıp ellerine, dirseklerine sürüyor. Saçlarına susam yağı ile bakım yapıyor.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/08/defne-samyelinin-genclik-sirlari-4-TKEKGkQb.jpg)
Defne Samyeli, “Vücuduma sevgi ve hürmetle yaklaşıyorum, karşılığını da alıyorum. Ruhumdan ve vücudumdan en keyifli olduğum periyodu yaşıyorum” diyor.
![](https://murphyhaber.com/wp-content/uploads/2020/08/defne-samyelinin-genclik-sirlari-5-7y1JdqZO.jpg)
48 yaşındaki Samyeli günlük rutinini ise şöyle açıklamıştı; “Geç yatar, geç kalkarım. Uyanınca ılık, sirkeli su içerim. Susam yağıyla bedenimi fırçalar, 15 dakika idman yaparım.”
Milliyet