Pandemi nedeniyle milyonlarca kişi ‘önemli olmadığını’ düşündüğü birtakım sıhhat problemlerini ertelemeyi seçti. Lakin bazen bedenimizin verdiği sinyalleri göz gerisi etmek, hayatımızı riske atabilecek meselelerle karşılaşmamıza yol açabilir. Bu nedenle meskende kendi bedeninizin verdiği birtakım kıymetli belirtileri denetim ederek yapacağınız check-up kurtarıcı olabilir.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, meskende yapılacak check-up’la kişinin kendi vücudunu tanımasını, farkındalığının artmasını ve bedenindeki değişimlerin erken periyotta farkına varmasının sağlanabileceğini söyledi.
Uzm. Dr. Lütfiye Derya İnal, kendimize sorduğumuz 9 soruda vücudumuzda hangi hastalığın olduğunu nasıl tanıyabileceğimiz konusunda bilgilendirmede bulundu.
İdrar rengi neyin habercisi?
Açık renkli idrar, kâfi ölçüde sıvı tükettiğiniz manasına gelir lakin mümkün olduğunca sıvı tüketiminin çoğunluğu su olmalıdır.
Koyu renkli idrar, az sıvı tüketiminin göstergesi olmakla bir arada idrarda yanma, kasık ağrısı ve koku da eşlik ediyorsa, idrar yolu enfeksiyonu göstergesi olabilir.
Fakat unutmayın ki antibiyotik ve vitamin kullanımları da idrar rengini ve kokusunu değiştirebilir.
Çay rengindeki idrar kanamanın göstergesidir. Ağrı eşlik ediyorsa taş yahut kum döküyor olabilirsiniz.
Ağrısız kanama varsa o bölgenin tümörlerine işaret eder, katiyetle ihmal edilmemelidir. Çok ölçüde pancar yerseniz kanama olmadan da idrar renginiz pembeleşebilir.
İdrarda köpürme protein kaçağının olduğu böbrek hastalıklarının göstergesidir. Şeker ve tansiyon hastalığı olanlarda idrarda köpürme başlamışsa böbrek harabiyetine bağlı protein kaçağı olabilir.
Kâfi ölçüde sıvı tükettiğimizi nasıl anlarız?
Tükürük salgınızda azalma yoksa, lisanınız kuru değilse, derinizi iki parmağınız ortasına sıkıp bıraktığınızda eski halini alıyorsa, koltuk altlarınız nemliyse ve idrar renginiz açık renkte ise kâfi sıvı tüketiyorsunuz demektir.
Tırnak rengi değişikliği ne manaya gelir?
Şayet tırnaklarda sararma ile birlikte tırnak kalınlaşması varsa en çok tırnak mantarı karşımıza çıkar. Tırnakta siyaha yakın renk değişikliği olursa ‘malign melanom’ denilen önemli bir kanser çeşidinin belirtisi olabilir.
Şayet çabuk kırılma, incelme üzere tırnak yapısı ile ilgili sıkıntılar yaşıyorsanız tiroit hastalıkları, B12 vitamini, demir, çinko ve biyotin eksiklikleri olabilir
Cildimizdeki renk değişiklikleri neyi gösterir?
Cildimizdeki yer yer beyazlaşmalar vitiligo göstergesidir. Vitiligo, deride pigment kaybına bağlı olarak açık renkli alanların oluştuğu bir cins deri hastalığıdır.
Göz akından başlayıp baş ve gövdeye yayılan sararma varsa karaciğer ve safra yollarındaki tıkanma hastalıkları akla gelmelidir. Mavi- mor cilt rengi ise kalp damar hastalıkları, kalp yetmezliği ve KOAH üzere akciğer hastalıklarında görülür.
Kolesterol düzeyini gözlerden anlayabilir miyiz?
Ksantelazma, göz etrafında ve göz kapaklarında gelişen sarı yumuşak plaklardır. Görüldüğünde kolesterol düzeylerine bakmak gerekir.
Lakin her kolesterol yüksekliğinde görülmeyeceği üzere kolesterolü olağan olan şahıslarda de görülebilmektedir. Bu nedenle varlığı kesin bir bilgi sağlamaz.
Tiroit hastalıkları nasıl anlaşılır?
Hipotiroidi, kanda tiroid hormonunun az ölçüde bulunması durumudur. Hipotiroidi durumunda metabolizma yavaşlar, halsizlik, depresif ruh hali, kilo alma, saçlarda kuruluk, yüzde ödem, ses kalınlaşması, üşüme, soğuğa dayanıklılıkta azalma, kabızlık, kalpte ritim yavaşlaması, uzun süren denetimsiz durumlarda ise kalp yetmezliği gelişebilir.
Hipertiroidide ise metabolizma süratlidir. Çabuk yorulma, saçlarda incelme dökülme, gözlerde irileşme, iştah artışına karşın kilo verme, terleme, sıcağa tahammülsüzlük, sonluluk, çarpıntı ve ishal meydana gelebilir.
Bacaklarda şişliklerin sebebi ne?
Birinci başta kesinlikle günlük aldığınız tuz ölçüsünü gözden geçirin. Tuza dikkat etmenize karşın bacaklarınızda şişlik varsa, böbrek ve kalp yetmezliklerinin göstergesi olabilir. kapaklarındaki yetmezlik durumu olabilir.
Bacaklardaki ödem gündüz az ölçüde, ayakta durdukça ve günün ilerleyen saatlerinde artıyorsa venöz yetmezlik yani bacaklardaki toplayıcı damar kapaklarındaki yetmezlik durumu olabilir.
Tek bacakta şişlik ve baldırlarda ağrı varsa ‘derin ven trombozu’ denilen damarlardaki tıkanıklık durumu olabilir, hemen tabibe başvurmalısınız.
Uzunluğunda ele gelen kitleler ne manaya gelir?
Çene altında, boynun yanlarında, kulak gerisinde ağrılı düzgün yüzeyli kitleler elinize geliyorsa olası lenf bezidir. Lenf bezinin şiştiği bölgede iltihabi bir durum kelam bahsidir.
Sivilceler, cilt yanıkları, kıl dönmeleri, diş apseleri, üst teneffüs yolu enfeksiyonları olduğunda mikro-organizmaların karşısına birinci çıkan lenf bezleri savunma kalkanı oluşturup şişer.
İltihabi durum gerileyince de eski haline gelir. Ağrısız, süratli büyüme gösteren ve yüzeyi sistemsiz kitleler en sevmediğimiz kitle tipidir. Makus huylu tümörlere işaret eder, katiyetle ihmal edilmemelidir.
Adem elmasının çabucak altında tiroit bezimiz bulunur. Yutkunmakla hareket eden kitle saptıyorsanız, tiroitte nodül olabilir.
Diş ve diş eti sıkıntıları öteki hastalıkların göstergesi olabilir mi?
Diş eti kanamaları en sık diş eti hastalıklarına bağlı görülmektedir. Kandaki pıhtılaşmanın zayıfladığı kan hastalıklarında da tekrarlayan diş eti kanamaları olabilir
Kan şekerindeki denetimsiz yükseklikler diş eti sıhhatini bozan kıymetli bir durumdur. Sjögren sendromu bir bağ doku hastalığıdır ve tükürük bezlerinin aktivitesini bozar, tükürük salgısında azalma yapar.
Hasebiyle diş çürükleri ve diş eti hastalıkları daha sık görülür. Ağız kokusu yakınmaları pek çok insanın mustarip olduğu bir durumdur. Diş çürükleri, apseler, tartarlar ağız kokusunun en sık nedeni olmakla bir arada midede gastrit varlığında da ağız kokusu olabilmektedir. Şayet diş sorunları yoksa mideye yönelmek gerekir.
Milliyet
