Pembe Himalaya tuzu, harika bir mutfak baharatı olabilir. Ekseriyetle teneffüs yolu hastalığını tedavi etmek için kullanılır.
Birçok insan hava kirliliğini ortadan kaldırdığını, cilt ve teneffüs sorunlarını iyileştirmeye yardımcı olduğunu argüman ederek Himalaya tuz mağaralarını ziyaret ediyor. Birtakım beşerler da tekrar tıpkı nedenle tuz lambaları bile satın alıyor.
1-Himalaya tuzu
Pembe Himalaya tuzu, banyo tuzları ortasında da en çok tercih edilenler ortasında. Cildi iyileştirdiği ve ağrılı kasları yatıştırdığı bilinmektedir.
Sofra tuzundan 84 kat fazla mineral ve element içerdiği için daha sağlıklı olduğu da belirtiliyor.
2-Zerdeçal
Zerdeçal, tıbbi yararları ile bilinir. Binlerce yıldır Hindistan ve Mısır’da birçok hastalığı ve sorunu tedavi etmek için kullanılıyor.
Zerdeçaldaki temel bileşik, en iyi anti-enflamatuar tesiri ile bilinen sarı bir biyoaktif bileşik olan kurkumindir.
Bedeninizin iltihaplanma ve bakterilerle savaşmasına yardımcı olur ve hasarları onararak onu takviyeler.
Buna ek olarak kurkumin, bedeninizdeki antioksidan enzimlerin üretimini artırarak onu eksiksiz bir doğal antioksidan haline getirir.
Zerdeçalın kalp hastalığını, artriti ve hatta kanseri bile önleyici tesirleri olduğu uzmanlar tarafından belirtiliyor.
Onu, sık kullandığınız baharatlar ortasına eklemek için sakın geç kalmayın.
3-Zencefil
Zencefil, Asya’dan bilhassa Çin’den gelmektedir. Çoklukla baharat olarak kullanılır lakin birebir vakitte kusursuz bir doğal ilaç olarak da görülüyor.
Tüm dünyada grip ile savaşmak, sindirimi düzenlemek ve mide bulantısını gidermek için doğal bir deva olarak uzun yıllardır kullanılıyor.
Kurkumin üzere gingerol de zencefildeki ana bileşiktir. Doğal antioksidan ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
Bu da onu kalp hastalığı, kas ağrısı ve tansiyonu düşürmek için kusursuz bir seçenek haline getirir.
Zencefil ile ilgili olağanüstü şeylerden birisi de adet ağrısının ibuprofen yahut mefenamik asit kadar tesirli bir halde hafifletilmesine yardımcı olabilmesidir!
4-Kimyon
Kimyon, sindirimi kolaylaştırmak için kullanıldığı biliniyor.
Sindirimi hızlandıran ve bağırsaklarınızı memnun eden doğal bileşikleri sayesinde mide bulantısını ve tokluk hissini anında gidermeye yardımcı olur.
Kimyon tıpkı vakitte harika bir demir kaynağıdır ve şeker hastalığı olan şahıslar için kan şekeri düzeylerini denetim etmeye yardım eder.
Bu yüzden bir daha şişkinlik yahut ağrı hissettiğinizde, anında rahatlama için biraz kimyon kullanın.
Laktoz intoleransı olanlar için de kimyon çok başarılı sonuçlar ortaya koyuyor, bizden söylemesi!
5-Tarçın
Tarçın, bedeninizin enfeksiyonla savaşmasına ve genel sıhhati iyileştirmeye yardımcı olan antioksidanlar, iltihap önleyici yararlarla doludur.
Şeker hastalığı yahut insülinle ilgili problemleri olanlar için tarçın, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
İnsülin direncini kıymetli ölçüde azaltabildiği için birçok uzman da kullanımını önermektedir.
Havaların soğumaya başladığı sonbahar mevsiminde tarçın, akciğer enfeksiyonu, zatürre ve mantarın neden olduğu öteki enfeksiyonları azaltmada da tesirli bir halde kullanılabilir.
Milliyet
