Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi Anabilim Kısmı Öğretim Vazifelisi Fitoterapi Uzmanı Eczacı Eda Sönmez Gürer, havaların soğumasıyla soğuk algınlığı, nezle ve grip üzere üst teneffüs yolu hastalıklarının görülme sıklığının arttığını belirtti.
Bu çerçevede, bağışıklık sisteminin desteklenmesi gerektiğine dikkati çeken Gürer, şunları kaydetti:
“Bu noktada birtakım bitkisel çaylarla bağışıklık sistemimizi güçlendirebilir ve bilhassa kış aylarında havaların soğumasıyla artan bulaşıcı hastalıklara karşı daha aktif bir muhafaza sağlayabiliriz.
Ihlamur, kuşburnu, ekinezya, zencefil ve adaçayı…
Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendirerek kişiyi hastalıklara karşı dirençli hale getiren bitki çaylarının başında ıhlamur, kuşburnu, ekinezya, zencefil ve adaçayı geliyor.
Bilhassa ıhlamur ve zencefilin birlikte tüketilmesi antioksidan takviyesi açısından daha da güçlü tesire sahip olacaktır. Zencefilin tadını yumuşatmak için ise bu çayın içine bal karıştırabiliriz.
Bitki çayları bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra sindirimi kolaylaştırıcı, uyumaya yardımcı, kan şekerini ve tansiyonu düzenleyici tesirlere de sahip olabilmektedir.”
Bitki çaylarının ilaçlar ile etkileşimi nasıl oluyor?
Rastgele bir bitki çayı hazırlarken bu bitkinin çeşidi, nereden toplandığı, günün hangi saatinde toplandığı, içerisindeki faal hususların farmakope standartlarına uygun olup olmadığının da ehemmiyet taşıdığını belirten Gürer, şu bilgileri verdi:
“Bu sebeple gerçek bitki kullanımına ihtimam göstermeliyiz. Bitki-ilaç etkileşimleri de göz arkası etmememiz gereken değerli bahislerden bir başkasıdır.
Örneğin yaban mersini kalp-damar, şeker hastalığı ve göz sıhhati için kullanılırken tıpkı vakitte kullanılan kan sulandırıcı ilaçlar da kanama riskini arttırmaktadır.
Bir başka örnek zencefil, iltihabi hastalıklarda, kanser, bulantı-kusma üzere rahatsızlıklarda kullanılırken yeniden birebir vakitte kullanılan kan sulandırıcı ilaçların da yan tesirini arttırabilmektedir.
Günde kaç bardak bitki çayı içilebilir?
Bir başka kıymetli konu da bu çayları gün içinde çok fazla tüketmemeliyiz. Özel karışımlar içeren bu çayların fazla tüketilmesi bedenimizde çeşitli toksik tesirler yapabilmekte, karaciğer ve böbrekte hasar oluşturabilmektedir.
Bitki çayı kullanırken komşu, arkadaş, internet, televizyon kanalı üzere ortamlardan duyduklarımızla değil, kesinlikle bu mevzuda bilgili ve fitoterapi alanında eğitimli hekim ve eczacımıza danışarak hareket etmeliyiz.”
Milliyet
