Kahvenin güçlü bir antioksidan. Ölçüyü kaçırırsanız yan tesirleri olur. Kahveyi, günde 2 fincanı geçmeyecek formda tüketin. Türk kahvesi yahut filtre kahve öneriyorum.
Kahveyi fazla kaçırmak kalbi yoruyor
Kahvenin karaciğer yağlanmasından, damarlardaki hasarı gidermeye kadar birçok yararı vardır. Lakin fazla içerseniz kalp ile ilgili sıhhat sıkıntılarına yol açar
Damar yapısındaki bozulmaları engelliyor
Damar sertliği erkeklerde daha fazla görülüyor. Hasebiyle kahve içen erkekte damar sertliği riski azalırsa sağır olma ihtimali de düşer. Ama birebir yaş kümesinde farklı kilolardaki hastaları da incelemek lazım.
Damarlardaki rastgele bir sorun yani damar yapısı bozulursa bütün organlar etkilenir. Organlar damarlar yardımıyla çalışır. Hangi organa ilişkin damarın yapısı hasar alırsa o organın işlevi da olumsuz etkilenir.
Özgür radikallerin zararlarından koruyor
Özgür radikaller olarak bilinen ve elektron açlığı içinde bulunan moleküller, bedenin sağlıklı hücrelerinden elektron çalarak kararsız yapılarından kurtulma eğilimindedir.
Bunu yaparken sağlıklı hücrelere ve beden metabolizmasına geri dönüşümsüz ziyanlar verirler.
Özgür radikallerin ziyanlı tesirlerinden korunmak için devreye antioksidanlar girer. İşte kahve de onlardan biridir.
Zerzevat ve meyveler de güçlü antioksidan özelliğine sahip besinlerdir fakat ölçülü almak lazım. Böylelikle düzenek iyi çalışır ve iyileşme süreci kısalır.
Milliyet
