Göğüslerinizin muayenesini iki basamakta gerçekleştirebilirsiniz. Birinci basamakta ayna karşısında ve ayakta görünüş ayrıntılarına bakarsınız. İkinci evrede ise sırt üstü yatarak elle muayeneyi gerçekleştirirsiniz. Kendi kendine göğüs muayenesi her ay (daha sık değil) yapılmalıdır. Adet gören bayanlarda en uygun muayene vakti, kanama bittikten sonraki haftadır. Menapozdaki hanımlar ise her ayın kendi belirledikleri gününde kendi kendilerini muayene etmelidirler.
Ayrıntılı bilgi için tıklayın.
AYNA KARŞISINDA GÖĞÜS MUAYENESİ
Ayna karşısında ve kâfi ışığın olduğu bir ortamda üst vücut çıplak olacak formda göğüs etrafı ve altı, göğüs başları ve koltuk altları gözle incelenir. Ayna karşısında öncelikle göğüslerin boyutları, simetrisi ve renginde rastgele bir anormallik, göğüs başlarında ve göğüs derisinde çökme, göğüs derisinde kızarıklık olup olmadığı farklı açılardan denetim edilir. Akabinde tıpkı müşahede kollar üstteyken yapılır. Bu durumda göğsün alt bölgeleri ve koltuk altları daha iyi gözlemlenir.
SIRT ÜSTÜ YATAR KONUMDA GÖĞÜS MUAYENESİ
Sırt üstü yatar konumdaki muayenede sağ göğüs denetiminde sağ kol, sol göğüs denetiminde ise sol kol başın altına alınır. Muayenenin yapıldığı taraf omuz altına ince katlanmış bir havlu ya da ince bir yastık koyulur. Karşı elin işaret, orta ve yüzük parmakları birleştirilerek (2., 3., 4. parmaklar) dairesel hareketlerle göğüs etrafı ve koltuk altında kitle olup olmadığına bakılır.
Ayrıntılı bilgi için tıklayın.
DUŞ ALTINDA (AYAKTA) MUAYENE
Yatarak yaptığınız bütün muayeneleri duş altındayken, ayakta, tanımlanan parmakları kullanarak, tercihan sabunluyken (parmakların deride hareketini kolaylaştırır) yapabilirsiniz.
ELİNİZE YUMRU YA DA KİTLE GELİRSE…
Şayet bu hareketler sırasında rastgele bir yumru ya da kitleye denk gelirseniz hiç gecikmeden bir sıhhat kurumuna başvurun. Unutmayın; 20-40 yaş ortası şikâyeti olmayan her bayanın 3 yılda bir, 40 yaşından sonra ise her yıl doktora giderek göğüs muayenesinden geçmesi gerekiyor.
Ayrıntılı bilgi için tıklayın.
Bu bir ilandır.
Milliyet