Kavurucu sıcakların tesirli olduğu bu günlerde serinleme gereksinimini giderirken sıhhatimize dikkat etmemiz gerekiyor. Bilinçsiz klima tasarrufunun çeşitli sıhhat meselelerine sebep olabildiğini belirten VM Medical Park Bursa Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilirkişisi Dr. Emre Lakşe, “Bilinçsiz klima tasarrufuna bağlı olarak boyun, sırt, omuz yüklü kas iskelet meseleleri öncelikli olarak ortaya çıkmaktadır.
Bilinçsiz klima tasarrufunun çeşitli sıhhat problemlerine sebep olabildiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kompetanı Dr. Emre Lakşe, “Bilinçsiz klima tasarrufuna bağlı olarak boyun, sırt, omuz yüklü kas iskelet meseleleri öncelikli olarak ortaya çıkıyor.
Klima tasarrufunda dikkat edilmesi gereken en değerli faktör, soğuk havanın mütemadi birebir istikametten ve direkt üzerimize gelmemesidir.
Klimaların hava üfleyen kanalları yüzümüze direkt gelirse yüz felci riski ortaya çıkar. Klima kademesi, dışarıdaki sıcaklıktan en fazla 10 nokta az olmalıdır.
Aksi takdirde aradaki sıcaklık farkından ötürü ani buharlaşma ile bel ve boyun kaslarında tutulma ve ağrı oluşur.
Sıcak hava ile birlikte vücut terleyerek kasları gevşetir, klimanın tesiri ile terli ortamların aniden soğuk hava ile temas etmesiyle kas spazmları gelişir” diye konuştu.
Uzm.Dr. Emre Lakşe, mesken ve iş mekanları ile araçlarda dikkat edilmesi gereken noktalar ve tedavi yolları hakkında ise şunları söyledi:
“Klima kullanırken hava akımı odada tavana ve duvara, arabada ise cama yahut kapılara yönlendirilmeli.
Şayet kas tutulması olursa tedavide öncelikle kas gevşeticiler kullanılmalı, yerinde olmazsa doktor denetiminde fizik tedavi ve enjeksiyon yollarına başvurulmalı.
Yaz aylarında klimaya bağlı kas tutulmalarının sık tekrarlanması sonucunda ortaya çıkan rahatsızlık kronikleşebilir. Bu durumlarda daha uzun periyodik tedavi programları gerekebilir.”
Milliyet
