Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi dermatoloji uzmanı Dr. Serpil Pırmıt, Kovid-19 nedeniyle yaşanan çok gerilimin cilt yaşlanma suratını artırabileceği ikazında bulundu. Dr. Pırmıt, “Özellikle son aylarda dünyada olduğu üzere ülkemizde de ağır korkuya yol açan, uykularımızı kaçırabilen Kovid-19 pandemisi sürecinde yaşadığımız çok gerilim, hem beyin hem de beden kimyasında değişikliklere yol açarak, tıpkı vakitte özgür radikallerin oluşumunu artırarak cildin yaşlanma suratını da artırabilir” dedi.
Cansız bir görünüm
Kronik gerilim nedeniyle ciltte kolajen ve hyaluronik asit sentezinin azalması nedeniyle kuruluk, ince kırışıklıklar, çizgiler ve cansız bir görünüm oluşabileceğini, gerilim nedeniyle özgür radikallerin oluşumunun artarak ciltte yaşlanma sürecinin artabileceğini belirten Dr. Pırmıt, şunları söyledi:
“Stres altındayken sağlıklı alışkanlıkların terk edilmesi, daha uzun çalışma saatleri, uyku sisteminde bozulma, sağlıklı besin tüketiminde azalma, kafein, alkol ve sigara tüketimi de yüzde yorgun görünüm, gözaltı morluğunda artma yahut gözlerde şişlik oluşumuna neden olabiliyor. Cilt eski parlaklığını kaybederek daha soluk ve donuk bir görünüm alıyor. Bedeniniz gerilim altındayken ‘savaş ya da kaç’ moduna girerken, bedende kortizol ve adrenalin hormonlarında artış oluyor. Adrenalinin artması ile ter bezleri uyarılıp daha fazla terleme meydana geliyor. Süratlice çok fazla su kaybı olması bedenin susuz kalmasına yol açtığından, şayet su tüketimi de kâfi değilse ciltte kuruluk oluşuyor” diye konuştu.
Gerilime karşı cildi muhafazanın yolları
Cildinizin yapısında bir değişiklik fark ettiğinizde gerilim altında olup olmadığınızı denetim ederek, gerilimi rahatlatacak teknikler arayın.
Cilt bakımınızı ihmal etmeyin. Cildinizi yumuşak temizleyiciler ile temizleyerek ciltteki çok yağı azaltabilir, cilt yapısına uygun bir nemlendiriciyi hem yüz hem beden için kullanarak cildin nemli kalmasını sağlayabilirsiniz.
Bilhassa hassas yahut egzamalı bir cilde sahipseniz nemlendirmeyi ihmal etmeyin. Güneş ışınlarından korumak için yüksek muhafaza faktörlü güneş koruyucular kullanın.
Akneye eğilimli, yağlı cilt yapısına sahipseniz cilt hekimine başvurarak cildin yağ sentezini azaltan hasebiyle porların pak kalmasını sağlayan kremler kullanarak alevlenmelerin önüne geçebilirsiniz.
Milliyet