MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
Kış aylarında bilhassa üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının sebep olduğu öksürük, havaların iyice soğumasıyla birlikte birçok kişiyi etkilemeye başladı. Bakteri ve virüslerin sebep olduğu hastalık belirtilerinin başında gelen öksürük ise hastaların ömür kalitesini epeyce düşürüyor.
Akciğerlerden gelen hava ile boğaza takılan yabancı cisimlerin dışarı atılmasını sağlayan ve bedenin bir savunma sistemi olan öksürük için konutta de rahatlıkla hazırlayabileceğiniz doğal ve bitkisel tahliller olduğunu unutmayın.
Şayet bu doğal teknikleri, hastalık başlangıcında uygularsanız rahatsızlığın ilerlemesinin önüne geçebilirsiniz. Lakin hastalığınız bir türlü düzelemiyorsa doktora başvurmayı ihmal etmemelisiniz. Pekala, öksürüğe iyi gelen bu karışımlar nelerdir? Öksürüğü doğal formüller ile kesmek isteyenler için Fitoterapi Uzmanı Dr. Buğra Buyrukçu’dan işte 7 doğal tanım…
1.Karabiberli ballı çay
Balgam ve deveran akışını hareketlendiren karabiber, balla karıştırıldığı vakit öksürüğünüzü yatıştıran bir antibiyotik özelliği kazanır. Bunun için bir çay kaşığı taze çekilmiş karabiberi ve 2 yemek kaşığı balı, bir fincan içinde karıştırın.
Daha sonra bir mühlet bekletilmiş sıcak suyu karışımın içine dökün. 10 dakika kadar üstü kapalı olarak demleyin. Çayı süzdükten sonra tüketebilirsiniz
2.Limon-karabiber-tuz üçlüsü
Güçlü bir C vitamini kaynağı olan limon grip, soğuk algınlığı üzere enfeksiyonların tedavisinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine takviye sağlayaran tesirli bir doğal ilaçtır.
Bir limonu ikiye bölün ve üzerine karabiber ile tuz serpin. Güzelleşmenin hızlanması için limonu bu formda tüketin.
3.Ballı kekik çayı
Kekik, öksürüğe en iyi gelen bitkilerden biridir. Üst teneffüs yolu enfeksiyonları ve bronşit üzere hastalıklar için çok kullanılır. Üst teneffüs yolu hastalıkları nedeniyle oluşan öksürüklerin iyileşmesinde de tesirlidir.
Kekik çayının içine bal eklendiği vakit bitki çayı, öksürüğe karşı daha yararlı olacaktır.
Bunun için 2 kahve kaşığı ince kıyılmış taze kekiğin üzerine 1 bardak kaynar su döktükten sonra üstü kapalı olarak 10 dakika kadar demleyin. Daha sonra süzün ve ılık hale geldiğinde içine bal ekleyin.
4. Zencefilli tarçınlı çay
Beden direncini artırma ve öksürüğü kesme özelliğine sahip olan zencefil, doğal ve kolay bir tedavi tekniğidir. Hasta olacağınızı anladığınız anda bu zencefilli ve tarçınlı bitkisel çayı hazırlayabilirsiniz.
Materyaller:
-3 halka taze zencefil
-8 adet çubuk tarçın
-8 adet karanfil
-1 adet limon
-1,5 litre su
-1 kaşık bal
Yapılışı:
Bal hariç başka gereçleri suyun içine atarak kaynatın. Sonra bu karışıma bal ekleyerek tüketebilirsiniz.
5.Soğanlı su formülü
Soğan, çeşitli besinler açısından güçlü bir kaynaktır. Alerji ve teneffüs yolu enfeksiyonlarına karşı da son derece tesirlidir.
1 tane soğanı 4’e bölüp 1 bardak su ek ederek kaynatın. 5 dakika kaynattıktan sonra altını kapatıp soğumaya bırakın. İçebileceğiniz ılıklığa geldiğinde suyunu süzüp bardağa koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyin ve tüketin.
6.Ballı turp yolu
Kara turp da öksürüğe iyi gelen besinlerden biridir. Kara turbun içini biraz oyun ve içerisine bal ek edin. Daha sonra bir bardağın üstüne yerleştirin.
Turpu o formda sonraki güne kadar bekletin. Balla birlikte akan karaturpun suyunu, 5-10 tatlı kaşığı halinde gün içerisinde tüketebilirsiniz. Bu karışım, bilhassa inatçı ve balgamlı öksürüğün giderilmesinde tesirlidir.
7.Sarımsak metodu
Sarımsak, teneffüs bezlerinizin daha fazla balgam üretmesine neden olabilecek bakteriyel, viral ve fungal (mantar) enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu nedenle geçmeyen öksürüklerde hayli sık kullanılır.
1 bardak kaynar suyun içerisine 1 diş sarımsak ve 2 adet çubuk tarçın ek edin. Karışımı, 5 dakika demlendikten sonra tüketebilirsiniz.
Milliyet
