Bağışıklık sisteminizi güçlendirirler
Sağlıklı kardeş alakaları virüslerle savaşma yeteneğinizi artırır. Bilhassa gerilim hormonları, katekolaminler ve glukokortikoidler, hasta olduğunuzda bağışıklık sisteminiz üzerinde olumsuz bir tesire sahiptir.
Gerilim düzeyiniz ne kadar yüksekse, o kadar makus hissedersiniz. Neyse ki, kardeşleriniz yahut arkadaşlarınızla güçlü toplumsal bağlarınız varsa, gerilim düzeyinizi denetim edebilirsiniz. Bu da bir hastalığı çok daha süratli atlatmanıza yardımcı olabilir.
Sevdiklerinizi kucaklamak kalp hastalığını önleyebilir
Tertipli kucaklaşarak tansiyonunuzu denetim altında tutabilirsiniz. Bir şey için endişeleniyorsanız, biraz ilaç almak yerine kardeşinize sarılın. Bu cins uygulamalar kan basıncını ve kalp atış suratını düşürür. Sevdiklerinize 20 saniye sarılmak bile kalp krizi yahut ağrıdan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Depresyonla başa çıkmanıza yardımcı olurlar
Hayatımızda bir duvara çarptığımızda yardım için sık sık ebeveynlerimizden yardım isteriz. Lakin kardeşiniz size ebeveynlerinizin yapamayacağı bir şey sunar. Kardeşlerinize daha fazla açılırsınız, birlikte muhtemel tahliller bulursunuz. Daha sevinçli sonuçlar elde edersiniz. Konuşacak biri olduğunda kortizol düzeyiniz düşer.
Hayatınızı uzatırlar
Zayıf toplumsal kontakları olan insanların erken ölme mümkünlüğü sıkı bağları olanlara nazaran %50 daha yüksektir. Bunun nedeni, en yakınınızın ve en sevdiğiniz kişinin sizi kendinize paha vermeniz için teşvik etmesi olabilir. Bu, bilhassa hastalandığınızda fark edilir hale gelir.
Büyürken, bir sorun yaşadığınızda ya da memnun olduğunuzda yanınızda olan kardeşleriniz, sizi her vakit bedelli hissettirir. Pahalı hisseden ve kendine bedel veren beşerler ise daha uzun yaşamaktadır.
Milliyet
