Türkiye’de 11 Mart’ta birinci vakanın görülmesinden sonra karantina, konuttan çalışma, sokağa çıkma yasaklarıyla geçen aylardan sonra 1 Haziran’dan itibaren kısıtlı yeni olağan hayat başladı. Salgının devam etmesi nedeniyle maske, toplumsal aralık ve aklık kuralları devam ediyor. Fakat, dertli süreçten sonra tatil planları da yapılmaya başlandı.
Otel, tatil köyü, konaklama, yeme-içme tesisleri çeşitli kriterler çerçevesinde memleketler arası standartlara nazaran denetlenecek. Hijyen ve sıhhat murakabesi ile müsaitlik değerlendirmesi ile tutarlı olan işletmelere sertifika verildi. Pekala, tatilcilerin virüsten kendilerini muhafazaları için neler yapması gerekiyor?
‘Yaz aylarında virüs tesirini kaybetmedi’
Yaz aylarında ve sıcak havalarda virüsün tesirini kaybetmediği ihtarında bulunan İç Marazları Bilirkişisi Dr. Tedrisat Üyesi Fatih Kaya, güney yarımkürede şubat, mart ve nisan aylarında yaz devri yaşandığını fakat yüksek bulaşmanın sürdürdüğünü, virüsün yakın uzaklıktan (1,5 metre) bir taşıyıcıdan öbür kişiye bulaştığını unutmamak gerektiğini söyledi.
‘Maske, ara ve temizlikten vazgeçmeyin’
Bu yaz mevsiminin trendinin “maske, aralık, temizlik” olacağını belirten Dr. Kaya, tatil yapmak isteyenlerde değerli ihtarlarda bulundu. Tatilde de maskenin daima takılması gerektiğini anlatan Dr. Kaya, nereye gidilirse gidilsin toplumsal aralığın -plajda ve havuzda dahi- korunması kaidesinin ehemmiyetini vurguladı. Dr. Kaya, “Tatile gidecekler bu yaz müstakil konut, yazlık site, karavan, çadır, yat, yelkenli üzere alternatifleri kullanarak, kişi sayısı az olacak formda yahut yayla tatili yapabilirler. Gemi, turistik tipler ve kalabalık mekanlardan uzak durulmalı” dedi.
‘Tokalaşmayın, sarılmayın, eldiven takmayın’
El hijyeninin takıntı yapmayacak ölçüde sürdürülmesinin de kıymetine değinen Dr. Kaya, sabah, yemek öncesi ve sonrası, lavabo muhtaçlığı sonrası yıkama yapılırsa günde en az on sefer ellerin yıkanmış olacağını lakin riskli durumlarda kesinlikle dezenfektan ile temizleme yapılması gerektiğini söyledi. Dr. Kaya, şöyle devam etti:
“Kesinlikle eldiven takılmamalı, tokalaşma ve sarılmalardan kaçınılmalıdır. Kalabalık ortamlarda 1.5 metre uzaklığa dikkat edilmeli. Yaz aylarında 35 derecinin üzerinde maskeyle dolaşmak nefes almayı zorlayacaktır. Astım, KOAH, nefes darlığı, yüksek tansiyon, kalp hastaları sıcak havalarda mümkün olduğu kadar dışarı çıkmasınlar. Farz kalınırsa kişilere dikkat ederek maskesiz kısa periyodik dolaşabilirler.”
‘Paketli ve ek unsurlu eserlerden uzak durun’
Salgın sürecinde bağışıklığın güçlenmesi için sistemli beslenmenin değerine de dikkat çeken Dr. Kaya, sıhhati korumak için organik ve sağlıklı yemek yenilmesini, paketli, gözetici ve ek unsurlu eserlerden kaçınılmasını önerdi. Dr. Kaya, “Günlük egzersiz ve fizikî hareketler ihmal edilmemeli. Yaz aylarında ishal, viritük enfeksiyonlar, güneş çarpmaları, travmalar üzere çok görülen illetler olursa dinlenerek bu süreç geçirilmeli” diye konuştu.
Milliyet