Pandemi süreciyle birlikte, ferdî hijyenin daha da değerli hale geldiği bu günlerde, ağız ve diş sıhhati alışkanlıklarımızı da gözden geçirmemiz gerekiyor.
Rutin ve tesirli bir biçimde ağız bakımı yapamadığımız devir, tüm vücudu etkileyecek seviyede akut ve kronik marazlara altyapı hazırlıyoruz.
Diş sıhhati için en tesirli formül sağlıklı halini korumak ve erken teşhis
Birinci aşama hepimizin bildiği üzere sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan evvel dişlerin fırçalanmasıdır.
Dişlerimizi fırçalarken diş macunu sürülmüş kuru bir diş fırçası ile en az iki dakika boyunca yüzeylere yapışmış olan azık artıklarını süpürerek uzaklaştırmak gerekiyor.
2. aşama, diş ipi ile tüm ara yüzeylerin temizlenmesi. Son olarak da her fırçalama sonrası pak içerikli bir ağız bakım suyu ile çalkalama yaparak diş, dişetleri ve tüm ağız mukozasının hijyeninin sağlanmasıdır
Ağız ve diş bakımında bitki özleriyle güçlendirilen formüllerin tercih edilebilir.
Daha çok konutlarımızda olduğumuz bu periyodu, sağlıklı bir ağıza, hoş bir gülümsemeye ve ferah bir nefese sahip olmak için gerekli olan bu disiplini kazanmak için kıymetlendirebiliriz.
Milliyet
