Yazın tatlıyla uğraşmak istemeyenler dikkat! İşte çok pratik unsuz ve şekersiz 3 tatlı tarifi

Sıcak havalarda muftakta uzun saatler kalmayı kim velev ki? Bilhassa bu havalarda canınız tatlı çekiyorsa ve pratik tarifler arıyorsanız yanlışsız mekandasınız. Hem unsuz hem şekersiz hem de kısa müddette hazırlayabileceğiniz 3 tatlı tanımına bölge verdik. Bu tanımları konutunuzda ulaşabileceğiniz kolay materyaller ile hazırlayabilirsiniz. İşte unsuz ve şekersi pratik 3 tatlı tanımı… 

Sağlıklı toplar

Materyaller:

-1 su bardağı kuru üzüm
-1 su bardağı ceviz
-1 portakal kabuğu
-2 yemek kaşığı bal

Kaplamak için:

Susam, rendelenmiş hindistan cevizi yahut kakao tozu

Nasıl yapılır?

Kuru üzümle mutfak robotunda küçük kesimlere ayırın. Akabinde içine balı, cevizi ve portakal kabuklarını ekleyin. İyic karıştırın ve eliniz ıslatarak toplar halinde yuvarlayın. Dışını hindistan cevizi, susam ya da kakao tozuyla kaplayın. Buzdolabında 2-3 saat kadar soğutun. Daha sonra servis edebilirsiniz.

Yoğurtlu meyve salatası

Materyaller:

-2 muz
-1 büyük portakal
-1 kivi
-1 trabzon hurması
-2 tatlı elma
-1 su bardağı yoğurt
-1 yemek kaşığı limon suyu

Süslemek için:

-Birkaç taze nane yaprağı

Nasıl yapılır?

Tüm meyveleri mütenasip halde yıkayın ve kurulayın, soyun ve eşit büyüklükte küpler halinde kesin. Elmaları eklemeden evvel limonu suyunu ekleyin. Meyveleri bir kaseye aktarın ve üzerine yoğurdu ekleyin. Nane yapraklarıyla süsleyin. Dondurma kaselerinde servis edebilirsiniz.

2 materyalli bar

Materyaller:

-200 gram kabuklu çiğ ayçekirdeği
-4 yemek kaşığı bal

Nasıl yapılır?

Öncelikle ayçiçeği çekirdeklerini bir tavada kavurun. Daha sonra balı dikkatli olacak formda külliyen eriyene kadar ısıtın. İçerisine çekirdekleri ekleyin ve 15 dakika kadar karıştırın. Tepsiye ya da borcama karışımı döküp yayın. Donmadan evvel uzun şeritler halinde bıçak yardımıyla kesin. 30 dakika kadar dinlendirin.