Grip ve zatürre üzere enfeksiyon hastalıkları kan damarlarının işlevlerinin bozulmasına ve tansiyon düzensizliklerine neden olabilir.
Bilhassa kalp damar hastalığı olan yahut kalp hastalığı açısından riskli bireylerde; sıvı kayıpları, yüksek ateşe bağlı kalp suratı artışları, enfeksiyon sırasındaki tansiyon değişiklikleri ve virüslerin neden olduğu iltihap ani kalp krizi riskini arttırabiliyor.
Zatürre aşısı(pneumococ); Streptococcus pneumoniae isimli bakteriye karşı yapılan aşıdır. Bu mikrop, teneffüs yollarına yerleşerek zatürre, menenjit ve sepsis dediğimiz kan zehirlenmesi üzere durumların ortaya çıkmasına neden olur.
Sağlıklı bireylere nazaran kalp hastaları, bebekler ve 65 yaş üstü bireylerde ömrü tehdit eden sonuçlar oluşabilir. Tıpkı formda kalp yahut akciğer hastaları, şeker hastaları, siroz hastaları ile alkol yahut sigara kullanan bireyler hastalığı daha ağır geçirir. Bu nedenle kalp hastalığı mevcut olan bireylerin aşılanması kalp krizi ve kalbe bağlı mevt riskini azaltabilmektedir.
Grip de tekrar en yaygın mikrobik hastalıklardandır. Grip olan bireylerde kalp krizi geçirme riski ve kalp hastalığı nedeniyle vefat riski artar. Grip aşısı kalp krizi gelişme riskini ve kalp krizine bağlı mevt riskini azaltabilir. Bu nedenle kalp hastalığı olan bireylerin aşı olması gerekli ve kıymetlidir.
Zatürre ve grip aşısı ne vakit yapılmalıdır?
Zatürre aşısı iki farklı bakteri tipe karşı uygulanır(PCV13 ve PPSV23). Kalp hastalarına bir kere(PCV13) uygulandığında ömür uzunluğu koruyuculuğu vardır. PPSV23 aşısı ise bu aşıdan bir yıl sonra yapılır ve sonrasında tekrarlanmalıdır.
Grip aşısı ise virüsün çeşidi değiştiğinden her yıl tekrarlanmalıdır. Zatürre yılın rastgele bir vakti yapılabilirken, grip aşısı için eylül-kasım ayları ortasında uygundur.
Zatürre ve grip aşısı koronavirüsten korur mu?
Zatürre ve grip aşısı korona virüse karşı tesirli değildir. Lakin koronavirüs hastalarının bir kısmı hastalık esnasında yahut sonrasında gelişen zatürre yahut grip nedeniyle hastalığı ağır geçirmekte ve birtakım hastalarda ölümlere neden olmaktadır. Hastalık açısından riskli bireylerin aşı olması bu açıdan değerlidir. Dolayısı ile gelişebilecek vefat riskini de azaltmış olur.
Kalp hastalarında hem koronavirüs, hem zatürre hem de grip çok önemli sorunlar oluşturabileceğinden, kalp hastalarında aşı kullanımı önerilir. Bu hastalarda aşı kullanımı kalp krizi ve hastalığa bağlı vefat riskini azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle bilhassa kronik kalp hastalıklarında aşılamanın tedavinin bir modülü olduğu unutulmamalıdır.
Toplumsal aralık, maske, şahsî hijyen tedbirleri olmazsa olmaz
Kalp hastaları için enfeksiyon hastalıklarından korunmada toplumsal uzaklık, maske kullanımı ve el hijyeni her periyot uygulanması gereken hami tedbirlerdir. Fakat koronavirüs gündeminde kalp hastaları izolasyon kurallarına uymalı ve kollayıcı tedbirleri titizlikle uygulamalıdır.
Fasulye, nohut, yeşil sebzeler üzere bol lifli besinler tüketmek bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Sistemli alındığında teneffüs yolu alerjilerinin azalmasına yardımcıdır ve kalp sıhhati için epey yararlıdır.
Yapılan çalışmalarda sarımsağın sistemli tüketilmesi durumunda bağışıklık sistemini güçlendirdiği belirlenmiştir. Sarımsak, grip ve zatürre üzere enfeksiyonların daha hafif seyretmesini sağlar.
Sistemli meyve tüketimi hem bağışıklık sistemini hem de kalp sıhhatini korur. Şeker oranı düşük, lifli meyveler tercih edilmelidir. Şeftali, portakal, avokado, çilek, limon üzere meyveler tercih edilebilir.
Kalp hastalıklarından korunmak için tertipli fizikî aktivite kıymet taşıyor. Bilhassa açık havada yapılan yürüyüşler kalp damarlarını güçlendirir, tansiyonu düzenler ve kilo denetimine yardımcı olur. Açık hava idmanları izolasyon kurallarına dikkat ederek mevsime uygun kıyafetler tercih edilerek yapılmalı, soğuk ve rüzgarlı havalarda yürüyüşler kısa tutulmalı yahut konut ortamında yapılmalıdır.
Milliyet
